Workout Planner & Gym Trainer

Програма

Workout Planner & Gym Trainer

– це ваш персональний фітнес-тренер і засіб відстеження вправ. 🔥

Досягайте своїх цілей, полегшуйте тренування та стежте за прогресом!

Трекер тренувань у тренажерному залі систематизує ваші тренування з бодібілдингу, фітнесу та будь-які інші види тренувань. Ця програма для бодібілдингу зберігатиме ваш час тренувань і журнали тренувань в інтуїтивно зрозумілій формі, схожій на гру. Workout Planner & Gym Trainer – це програма для чоловіків і жінок.

З додатком для бодібілдингу у вас буде особистий тренер, і ви відчуєте, що граєте в гру. Отримайте досвід у цій "грі" тренувань і подивіться, як покращується ваш рівень фізичної форми.

Функції програми Workout Planner & Gym Trainer:

💪 Вбудований таймер: таймер запускається автоматично в кінці серії.

💪 Робіть нотатки під час тренування - трекер вправ.

💪 100+ попередньо визначених вправ для фітнесу та бодібілдингу, класифікованих за групами м’язів: прес, передпліччя, біцепси, спина, плечі, сідниці, підколінні сухожилля, поперек, литки, груди, квадрицепси, трапеції, трицепси.

💪 Тренування для початківців готові до виконання: 7-хвилинне тренування, тренування всього тіла, обладнання не потрібне!

💪 Створюйте свої тренування та вправи та сортуйте їх у настроювані групи.

💪 Створюйте тренування за допомогою генератора тренувань, вашого тренера в тренажерному залі!

💪 Ставте свої цілі: для кожного підходу налаштовуйте час відпочинку, навантаження та кількість повторень - планувальник тренувань.

💪 Ви користуєтеся якимось спеціальним тренажером для бодібілдингу / кросфіту / фітнесу? Будь ласка, сфотографуйте на телефон і пов'яжіть його з будь-якою вправою!

💪 Ви зробили помилку під час розпорядку дня? Відредагуйте свою продуктивність одразу після!

За допомогою програми Workout Planner & Gym Trainer ви можете попрощатися з безцільними тренуваннями та привітати практичні, цілеспрямовані тренування. Додаток для відстеження вправ пропонує широкий спектр попередньо розроблених планів тренувань, створених досвідченими фітнес-професіоналами та тренерами. Виберіть план, який відповідає вашим цілям. Дозвольте додатку для бодібілдингу вести вас через кожну вправу, надаючи покрокові інструкції та демонстрації.

Під час вашого тренування програма Workout Planner & Gym Trainer керуватиме всім за вас:

⚡ Показати поточну вправу, яку потрібно виконати, із кількістю повторень і цільовими навантаженнями. Час відпочинку автоматично керується за допомогою вбудованого таймера.

⚡ Подивіться свій останній виступ на знімальному майданчику, щоб перемогти його!

⚡ Покажіть повний опис вправи, щоб виконати її правильно та уникнути травм!

⚡ Наступна машина для використання недоступна? Змінюйте свою наступну вправу на льоту!

⚡ Під час відпочинку внесіть свій показник; його буде додано до вашого журналу, а звуковий сигнал вкаже на початок наступного набору.

⚡ Наприкінці тренування відображається ваше прогресування, а трекер тренувань у тренажерному залі намалює ваші криві прогресування.

Додаток буде з вами як особистий тренер протягом усього тренування. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, схуднути на животі, набрати м’язів або підтримувати форму, ви можете легко стежити за своїм прогресом на цьому трекері вправ.

Ви можете використовувати його для виконання попередньо визначених тренувань, як-от 8-хвилинна тренування для преса, або будь-яке інше тренування, яке знайдете.

Ви можете щодня стежити за своїм прогресом, щоб зберегти мотивацію та ніколи не здаватись! Цей трекер тренувань у тренажерному залі можна використовувати як трекер ваги, щоб швидко втратити жир!

Підніміть рівень тренувань: додаток для тренувань і тренувань у тренажерному залі.

!! Відмова від відповідальності!!

Ця програма призначена лише для інформаційних цілей і не може замінити професійну медичну консультацію. Використовуйте цю програму на свій страх і ризик. Ми не несемо відповідальності за будь-які травми чи проблеми зі здоров’ям, спричинені використанням програми. Завжди проконсультуйтеся з медичним працівником, перш ніж розпочинати будь-яку нову програму вправ, особливо якщо у вас уже є захворювання. Представлені вправи є загальними рекомендаціями і можуть підійти не всім. Негайно припиніть тренування, якщо ви відчуваєте біль, запаморочення або дискомфорт під час тренування. Продовжуючи використовувати цю програму, ви підтверджуєте та приймаєте ці умови.